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ÉTAPE 1

Lissez en remontant le long de la mâchoire et exercez une pression sur le cou, derrière le lobe des oreilles. Descendez vers la clavicule et exercez une pression autour du creux de la clavicule. Effectuez cette gestuelle sur les côtés droit et gauche.

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ÉTAPE 2

Placez les deux pouces sous le menton et massez d’un côté à l’autre en exerçant une pression modérée.

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ÉTAPE 3

Pincez délicatement les deux côtés de la mâchoire avec vos doigts sur les zones 1 à 3 dans l’ordre.

SE2112-13C-F

ÉTAPE 4

Placez vos majeurs à côté des commissures des lèvres. Massez avec des mouvements circulaires et exercez une légère pression sur ces points.

SE2112-14C-F

ÉTAPE 5

Avec quatre doigts, massez délicatement la zone 1 avec des mouvements circulaires, puis exercez une légère pression sur ces points. Répétez la même procédure sur les zones 2 et 3.

SE2112-15C-F

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